Instituto Brasil Mais Social e ONG Gente Feliz Promovem Atividades Físicas Semanais no Jardim Helena
O Instituto Brasil Mais Social e a ONG Gente Feliz estão promovendo uma série de atividades físicas semanais no Jardim Helena, Vila Mara, com o objetivo de incentivar o bem-estar e a saúde da comunidade. As aulas ocorrem todas as quartas e sextas-feiras, das 19h30 às 20h30, e incluem diversos formatos de exercícios.
Na quarta-feira, os participantes tem a oportunidade de se exercitar com o professor de Educação Física Carlos Alberto (@alberto.edufisica), que ministrou uma aula dinâmica e envolvente. Esta ação faz parte do projeto SER (Saúde, Educação e Renda), que busca promover a atividade física como forma de prevenir doenças.
Além das aulas de educação física, o projeto também oferece aulas de balé com a professora Claite Souza (@chavesclaite), proporcionando uma abordagem cultural e artística à prática de exercícios.
Devido ao calor extremo, as aulas estão sendo realizadas em um salão cedido por um parceiro, localizado em frente à quadra poliesportiva do Jardim Helena, garantindo conforto para os participantes.
As atividades não param por aí! As aulas de Zumba, aeróbica, alongamento, pilates de solo e funcional acontecem de segunda a sexta-feira, sempre às 19h30, na Quadra da Estação Jardim Helena, Vila Mara. As professoras Valquíria e Neide (@prof.valquiriamenezes e @neidezumbazim) também estão à frente das aulas de Zumba e alongamento, promovendo um ambiente alegre e saudável.
A prática regular de atividades físicas é fundamental para a qualidade de vida e saúde, e essas iniciativas visam tornar o exercício uma parte acessível da rotina da comunidade. Compartilhe e participe!
