Projeto Cozinha Terapia realiza diversas edições em novembro e reforça cuidado com a saúde mental por meio da culinária
O mês de novembro foi movimentado para o Projeto Cozinha Terapia, iniciativa do Instituto Brasil + Social que une práticas culinárias e bem-estar emocional. Sob coordenação da diretora Magna Leôncio Miranda, o projeto realizou várias edições ao longo do mês, fortalecendo seu papel como espaço de acolhimento, escuta e desenvolvimento pessoal.
Durante as atividades, os participantes aprenderam a preparar Mousse de Limão, Churros, Tortas e Banoffee, em uma aula marcada por leveza, trocas espontâneas e momentos de conexão. Mais do que produzir sobremesas, o Cozinha Terapia utiliza a culinária como ferramenta para trabalhar emoções, estimular a criatividade, aliviar tensões e promover autocuidado.
A proposta do projeto é simples, mas poderosa: mostrar que cozinhar pode ser um ato terapêutico. Enquanto misturam ingredientes, os participantes também organizam pensamentos, fortalecem vínculos e encontram um ambiente seguro para compartilhar vivências e construir novas formas de cuidar de si.
As edições de novembro reforçaram a importância de iniciativas que integram saúde mental, convivência e aprendizado prático. O IBMS destaca que continuará investindo no Cozinha Terapia como estratégia de promoção de bem-estar, inclusão e qualidade de vida para a comunidade.
